Minuman Herbal untuk diet sehat

Minuman Herbal untuk diet sehat
Ingin buat minuman herbal untuk diet. Namanya juga usaha untuk mengurangi lingkar perut. Kalau minum tiap hari in sya alloh berhasil dietnya. Madunya saya ganti 3 keping gula aren untuk 1 liter air. Lemonnya setengah buah.

Bahan-bahan

3 porsi
  1. 1 liter air
  2. 2 batang sereh (ambil putihnya saja)
  3. 5 buah cengkeh
  4. 2 ruas jahe (10 cm)
  5. 2 batang kayu manis (@3cm)
  6. 1 sdm perasan lemon (untuk 1 gelas)
  7. 1 sdm madu (untuk 1 gelas)

Langkah

  1. Rebus semua bahan jamu kecuali air lemon dan madu. Jika pakai gula aren langsung masukkan ke rebusan jamu. Masak hingga mendidih.
     
     
  2. Saring ke dalam teko lalu kucuri air perasan lemon dan madu. Aduk rata. Enak diminum saat hangat atau dingin.

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Obat Diabetes Herbal: Kumis Kucing (Orthosiphon Stamineus)

Image
Seluruh bagian tumbuhan dipakai untuk obat, basah atau kering (dianginkan dahulu, lalu dijemur di panas matahari). Khasiat dari tumbuhan ini adalah untuk mengobati sejumlah penyakit yaitu memperlancar pengeluaran air kemih (diuretic), rematik, batuk, masuk angina, sembelit, sakit pinggang, anti radang, radang ginjal, batu ginjal dan kecing manis.  Kandungan  kimia yang ada yaitu Orthosipohon glikosida, zat samak, minyak atsiri, minyak lemak, saponin, garam, kalium, dan myonistiol. Menggunakan dosis 30-60 gr (kering) atau 90 -120 gr (basah) direbus, dapat juga kering atau basah diseduh sebagai teh (Mahendra 2005). 
Read more